Dù đã có đủ đầy vật chất, công việc ổn định và những mối quan hệ xã hội, vẫn có những ngày bạn cảm thấy bất an, căng thẳng, thậm chí cô đơn giữa dòng đời hối hả. Nỗi khổ tâm lý ấy không phải đến từ bên ngoài, mà bắt nguồn từ cách ta nhìn nhận và phản ứng với...

Cuộc đời không tự nhiên khiến ta khổ — chính cách ta nhìn mới là nguồn cơn. Mỗi người đeo một cặp kính màu: thành kiến, tham vọng, sợ hãi. Chúng ta nhìn thế giới qua những bộ lọc ấy, rồi đổ lỗi cho hoàn cảnh vì những đau khổ mình gánh chịu. Nếu có một cách nh...

Một cơn giận bắt nguồn từ một ý nghĩ nhỏ, nhưng nếu không được nhận diện, nó có thể thiêu rụi mọi bình yên trong tâm hồn. Cuốn sách này sinh ra để giúp bạn nhìn thấy dòng chảy vô hình của những suy nghĩ trước khi chúng kết tinh thành lời nói và hành động. Sự...

Có một nghịch lý: chúng ta sở hữu hàng ngàn từ ngữ, nhưng thường không biết nói thế nào để không làm tổn thương người mình yêu thương nhất. Mỗi ngày, ta thốt ra vô số lời – nhưng có bao giờ dừng lại để ý thức rằng mỗi phát ngôn đều gieo một hạt giống? Một lời...

Có khi nào bạn nhận ra rằng một cái đóng cửa mạnh, một đồng tiền nhặt được không trả lại, hay một ánh mắt vô tình cũng có thể trở thành hạt giống gieo rắc khổ đau? Mỗi hành động của thân thể, dù nhỏ đến đâu, đều để lại dấu vết trong tâm hồn và trong thế giới....

Lương tâm và đồng lương – tưởng chừng là hai thứ khó dung hòa. Anh Ba, một người bán thịt lâu năm, mỗi sáng thức dậy thấy nặng lòng. Anh thương những con vật, nhưng miếng cơm manh áo ép uổng. Chị Lan, nhân viên marketing cho một công ty thực phẩm chức năng, l...

Càng cố gắng thay đổi bản thân, bạn càng kiệt sức và dễ buông xuôi. Nghịch lý ấy mở ra một hướng đi khác: cố gắng đúng, không phải cố gắng nhiều. Cuốn sách 'Chánh Tinh Tấn: Chăm Sóc Khu Vườn Tâm Mỗi Ngày' dẫn bạn vào hành trình chăm sóc tâm như một khu vườn....

Một bữa cơm sum họp nhưng không ai thực sự có mặt. Tay vẫn gắp thức ăn, miệng vẫn nhai, nhưng tâm trí đã phiêu du về cuộc họp sáng, nỗi lo tài chính, hay mải mê với dòng tin tức. Sự vắng mặt triền miên ấy chính là gốc rễ của bao mệt mỏi, căng thẳng và bất an....

Ngồi xuống thiền, tâm bạn càng chạy loạn hơn. Cố gắng tập trung, bạn lại càng thấy bất lực. Nhưng nếu chánh định không phải là trốn chạy cuộc đời, mà là khả năng vững vàng giữa dòng đời, thì bạn đã tìm đúng cuốn sách. "CHÁNH ĐỊNH: Một Tâm Vững Chãi, Một Đời...